Vous voulez maigrir du ventre ?
Je suis aussi passé par là... j'avais pas fait attention au début.
Mais au fil des années, c'était devenu de plus en plus difficile de revenir à mon poids idéal.
Je voulais tellement qu'il disparaisse.
Tout le monde connait la réponse, vous aussi j'imagine :
manger moins et faire plus d'exercice.
J'ai essayé !
Moi qui n'aimait pas vraiment le sport, je me suis mis à courir tous les matins.
A manger des mini-repas.
Alors que j'avais déjà perdu du poids en faisant pas mal d'efforts, avec des grosses privations... le gras au niveau du ventre restait là.
En plus de ça, j'avais faim toute la journée, souvent fatigué. Tout ça pour rien...
Il me fallait une méthode spéciale gras du ventre. La pilule miracle qui allait faire fondre toute cette zone.
Perdre surtout du ventre...
Oui, c'est possible.
J'ai eu du mal mais j'ai finit par trouver.
Il y a différents types de graisses, qui se "brûlent" de façon différente... et le gras du ventre est très particulier. Le saviez vous ?
Vous l'avez remarqué, tout ce que vous avez essayé ne marche pas sur cette partie.
Même si on mange moins.
Même si on fait plein d'exercice.
Même si on a déjà perdu du poids.
Parce que le corps est en mode stockage... et quelque soit ce qu'on mange, ou les heures de sport, on va pas pouvoir déstocker.
Ça ne veut pas partir ?
Le moindre écart se retrouve sur la balance.
On prend de plus en plus de gras "résistant".
Parce qu'à ce moment-là, la plupart des méthodes "normales" ne marchent plus...
Comme un régime, les heures de sport, même le jeûne intermittent montrent leurs limites.
Bonne nouvelle : il ne s'agit pas d'en faire toujours plus.
Vous connaissez sûrement des gens autour de vous avec la taille fine sans trop d'efforts. En les étudiant, on s'est rendu compte que ce n'était pas une question de génétique. Tout le monde peut y arriver.
D'une personne à l'autre, on retrouvait les mêmes petites habitudes qui changent tout... comme les boissons préférées, l'ordre des aliments, ou l'heure à laquelle on mange. Pour le gras du ventre, pas besoin de compter les calories ou faire des portions. On peut suivre son appétit et manger normalement.
Pour le sport, pareil ! Ce n'est pas une question de durée ou d'en faire le plus possible. On va même parler de perte de gras sans sport, et ce qu'on peut faire à la place. Si avez déjà une routine, je vous montre comment la rendre vraiment efficace. Surtout sur la dernière couche.
Dans ce programme
Des conseils faciles à appliquer au quotidien pour fondre au niveau du ventre.
Partie I - Sortir du mode stockage
▶️ Introduction - 11 min
Je vous montre comment on prend du ventre, et surtout les deux types de graisse que nous allons rencontrer.
▶️ Maximiser le jeûne intermittent - 10 min
Le Fasting peut-être très efficace sur le ventre, surtout avec les petits changements que je vous montre.
▶️ Les boissons brûle-graisses - 12 min
Oui, certaines boissons nous aident vraiment à maigrir ! Selon votre situation, il y en a des plus efficaces...
📄 Résumé Partie 1 - Tout savoir sur le gras du ventre (18 pages)
Partie II - Dégonfler du ventre
On s'attaque d'abord à l'intérieur du ventre, le type de graisse qui nous passe en mode stockage. Lorsqu'on est dans cette situation, on stocke facilement les excès, sans être vraiment rassasié.
▶️ L'alimentation anti-ventre - 22 min
Quels sont les aliments à privilégier pour enfin déstocker ?
▶️ Dégonfler le gras viscéral - 22 min
Avec quelques habitudes, on peut transformer notre métabolisme et le tourner vers le gras du ventre
▶️ Perdre du ventre sans sport - 10 min
Parfois, c'est compliqué. Pour dégonfler et atteindre son poids idéal, pas besoin de séances de sport ! Avec les bonnes astuces, vous pouvez perdre du ventre même sans faire d'exercice.
📄 Résumé Partie 2 - Le ventre gonflé (32 pages)
Partie III - La dernière couche
▶️ Faire fondre le gras résistant (sous-cutané) - 20 min
Si vous êtes bloqué, il y a des solutions prouvées pour changer ça.
▶️ Les exercices anti-ventre - 14 min
Vous êtes prêt à essayer du nouveau ? Je vous montre ce qui est prouvé pour perdre la dernière couche.
📄 Résumé Partie 3 - La dernière couche (20 pages)
▶️ Bonus 1 : Séance Fast Gym débutant - 16 min
Le sport qui change tout, version débutant. Il suffit de me suivre !
▶️ Bonus 2 : le Guide des goûters protéinés - 12 pages
On va manger plus ! Ces versions saines vont vous rassasier et booster votre métabolisme
Enfin des résultats
Même le gras résistant ou le bas du ventre. Si vous avez déjà essayé plein de trucs, sans y arriver... je vais vous dire ce qui fait disparaître cette partie.
Petit bonus : ça marche aussi sur les cuisses et les poignées d'amour.
FAQ
Est-ce que ça prend du temps ?
Peut-on vraiment perdre de façon localisée ?
Faut-il compter les calories ?
Le sport est-il obligatoire ?
Faut-il jeûner pour que ça marche ?
À votre tour !
Vous allez voir la différence dès le premier jour.
Tout ce que je vous demande, c'est de regarder les vidéos illustrées, et trouver 15 minutes dans votre journée pour appliquer mes conseils (avec ou sans sport).
- 197 €
La méthode Gras du ventre
La méthode hyper-efficace contre la graisse accumulée autour du nombril. Avec ou sans sport.
Un seul paiement tout inclus.
Je suis convaincu que ce programme va vous transformer comme jamais. Si vous changez d'avis pour quelque raison que ce soit, il suffit de m'envoyer un email pour recevoir un remboursement.